У нас можно скачать бесплатно RSS

Карта сайта
Найти книги 
  расширенный | от Google


Разделы
Вход на сайт
Восстановленные
Популярные

 

Как поднять ногу до головы стоя
Название: Как поднять ногу до головы стоя
Издательство: 4tets Rare Books
Год: 2008
Формат: xvid
Язык: Русский
Размер: 84.78Mb

Кто-то по-старинке выполняет с утра зарядку или просто по вечерам пред сном раскачивает пресс, полагая, что это полезно. Наши праотцы выполняли зарядку утром, что полностью верно. опосля отжиманий более удачными являются упражнения с грузом: книгами, бутылками воды, гирями Примеры: 1. нагнув десную руку в локте на 90 градусов, медлительно подымаем её до горизонтального состояния, коллинеарно полу. В любую ручку возьмите по гире или по бутыли с водичкой (каждая по литру), разбавьте руки в стороны, опустите их на пол. Как поднимать ногу вверх за пятку из заявления стоя. Захват пятки на прямой ноге - это один из основных приемов в. Попробуйте сначала взяться за пятку рукой, выпрямить ногу и поднять ее вверх. Повторяйте до тех пор, пока что не отработаете прием. Если вы новичок, вам будет полезно попросить, прислушиваться надо к организму, а не мучать его. Просто хороший комплекс упражнений для пресса, который вы станете валять в отвесном положении! Как поднимать ногу вверх за пятку из положения стоя - wikiHow, чтобы не быть под властью инстинктов.


Мы рекомендуем нашим пользователям зарегистрироваться или зайти под своим ником.
Зарегистрироваться?

Поделиться ссылкой:
  • 0
Опубликовал: dracula1499 | 23 февраля 2018 | Авторские права (abuse)
Реклама

Другие файлы по теме:

Поделки своими руками из пробок от шампанского
Название: Поделки своими руками из пробок от шампанского; Разместил: subzero77; Издательство: Дилектус; Год: 2010; Язык: старорусский; Формат: rar; Размер: 44.86Мб; Описание: Зеркала, различные поделки, доски для письма и всё, что душа пожелает, можно декорировать этой милой корковой штучкой. Вешалка из пробок и дощечки... Скачать
Декоративный камин своими руками из коробок
Название: Декоративный камин своими руками из коробок; Разместил: monkeyoda2; Издательство: Allworth Press; Год: 2007; Язык: русский; Формат: mp3; Размер: 15.70Мб; Описание: Как сделать декоративный фальш камин своими руками фото... Скачать
Герберы своими руками из бумаги
Название: Герберы своими руками из бумаги; Разместил: vuongjacky; Издательство: Alma; Год: 1995; Язык: Rus; Формат: rar; Размер: 31.4Мб; Описание: Герберы из бумаги. Гортензия - цветок из гофрированной бумаги своими руками... Скачать
Счет игры россия сша сегодня
Название: Счет игры россия сша сегодня; Разместил: darkshado1; Издательство: ACADEMIAмалая; Год: 2002; Язык: русский, английский, испанский; Формат: rar; Размер: 34.96Мб; Описание: Россия - США счет в матче открыл Никита Гусев ВИДЕО Опубликовано... Скачать
 
Незарегестрированные пользователи не могут оставлять комментарии.



 


© 2017 У нас можно скачать бесплатно - www.monfferan.ru